ПРОГРАММА ОНЛАЙН-КЛУБА
Неделя 03.08-09.08 Тема недели «Мечты и цели»
◈ Понедельник – Прямой эфир «Достигаем цели»
- Почему часто ты бросаешь цель на пол пути?
- Почему недостигнутые цели продолжают «высасывать» энергию?
- Почему достигнутые цели не радуют?
- Почему однажды, потерпев неудачу, нет сил предпринимать новые попытки?
Об этом и многом другом поговорим на прямом эфире.
◈ Вторник – Медитативное упражнение «Сундучок недостигнутых целей»
◈ Среда – Пост психологической поддержки «Как ты чувствуешь себя сегодня?»
◈ Четверг – Медитативное упражнение «Твоя истинная цель»
◈ Пятница – Практическое упражнение с метафорическими картами «Дорога перемен»
◈ Суббота – Пост «Как прошла твоя неделя?»
◈ Воскресенье – День отдыха. Моё мотивационное и поддерживающее обращение к участницам клуба (либо пост, либо видео-формат)
Неделя 10.08-16.08 Тема недели «Твоё тело-твоё дело»
◈ Понедельник – Прямой эфир «О чём тебе говорит твоё тело»
- Как понять, о чём тебе говорят симптомы в твоём теле?
- Как помочь своему телу?
- Психосоматика лишнего веса.
Об этом и многом другом, что касается твоего тела, говорим на прямом эфире.
◈ Вторник – Медитативное упражнение «Сигналы твоего тела»
◈ Среда – Пост психологической поддержки «Как ты чувствуешь себя сегодня?»
◈ Четверг – Медитативное упражнение «Лишний вес»
◈ Пятница – Практическое упражнение «Желания твоего тела»
◈ Суббота – Пост «Как прошла твоя неделя?»
◈ Воскресенье – День отдыха. Моё мотивационное и поддерживающее обращение к вам, участницам клуба (либо пост, либо видео-формат).
Неделя 17.08 – 23.08 Тема недели «Мама, ты меня не долюбила»
◈ Понедельник – Прямой эфир «Претензии и обиды к маме»
Поговорим об обидах, которые ты до сих пор вынашиваешь по отношению к своей маме. О том, почему ты это делаешь, даже когда понимаешь, что тебе от этого только хуже. О том, как попрощаться с грузом обид по отношению к маме.
◈ Вторник – Медитативное упражнение «Прости маме все обиды»
◈ Среда – Пост психологической поддержки «Как ты чувствуешь себя сегодня?».
◈ Четверг - Медитативное упражнение «Мама – просто человек»
◈ Пятница – Прямой эфир «вопрос – ответ». Отвечаю на ваши вопросы в прямом эфире
◈ Суббота – Пост «Как прошла твоя неделя?»
◈ Воскресенье – День отдыха. Моё мотивационное и поддерживающее обращение к участницам клуба (либо пост, либо видео-формат).
Неделя 24.08 – 30.08 Тема недели «Жизнь по правилам и без»
◈ Понедельник - Прямой эфир «Твои ошибки»
- Как часто ты грызёшь себя за какие-то ошибки?
- А сколько энергии ты тратишь на то, чтобы найти единственно верное решение?
О комплексах «отличницы», о попытках быть совершенной, о том, как нам важны наши ошибки и о многом другом поговорим на прямом эфире.
◈ Вторник – Медитативное упражнение «Как ты относишься к своим ошибкам?»
◈ Среда - Пост психологической поддержки «Как ты чувствуешь себя сегодня?»
◈ Четверг - Медитативное упражнение «Разреши себе ошибаться»
◈ Пятница – Практическое упражнение «Идеальный человек»
◈ Суббота – Пост «Как прошла твоя неделя?»
◈ Воскресенье – День отдыха. Моё мотивационное и поддерживающее обращение к участницам клуба (либо пост, либо видео-формат).
В клубе уже пройдены темы «Эгоизм и эмоциональная дыра», «Детская психосоматика», «Самооценка и самоценность», «Внутренний ребёнок и внутренний родитель», «Отношения с партнёром», «Материнство», «Смысл жизни», «Психосоматика. Основы», «Эмоции»,
«Хорошая и плохая девочка», «Мама в ресурсе», «Внутренняя опора».
Когда ты вступаешь в клуб, ты получаешь доступ ко всем прямым эфирам и упражнениям,
которые были проведены в клубе до начала твоего участия.
Записи всех прямых эфиров сохраняются, и ты сможешь смотреть их в любое удобное время.
Все практические упражнения носят рекомендательный характер, и можно выполнять их по желанию.
Также, по желанию, участие в любых обсуждениях, опросах и поддерживающих постах.
стоимостью 109 рублей
Вступите в клуб осознанных мам
Получайте самые актуальные новости, узнавайте первыми об акциях,
будьте в курсе всех самых важных событий