Если:
Тогда психологический марафон - "Мама в ресурсе" точно для вас!
Каждый день, в течение шести дней я буду давать вам простые, но эффективные упражнения, выполняя которые, каждая из вас сможет воссоединиться со своим ресурсом и ощутить утраченную радость жизни здесь и сейчас.
Участие в марафоне даст вам ещё и уникальную возможность узнать, как это - прорабатывать свои эмоции и проблемы с психологом, ощутить его поддержку и попробовать что-то новое, что позволит вам изменить жизнь.
Старт 2 сентября
Программа марафона:
Я подготовила для вас шестидневный марафон, за время которого вы сможете восполнить свой ресурс и почувствовать жизнь в другом качестве.
День 1
Подготовительный урок
Знакомство. Домашнее задание на проработку всех "зависших дел".
День 2
Стань хозяйкой своей жизни
Теория: "Ответственность и осознанность - в чём сила и польза?"
Практика: Упражнение на принятие ответственности.
Задание на развитие осознанности.
День 3
Сила благодарности
Теория: об истинной благодарности.
Практика: Упражнение "благодарность".
Упражнение на примирение с близкими.
Домашнее задание.
День 4
Тело - храм души моей
Теория: Как стать лекарем для себя. Сохранить здоровье, молодость и красоту.
Практика: Упражнение на ощущение себя.
Практическое домашнее задание.
День 5
Получаем удовольствие от жизни
Теория: В чем секрет качественного времени?
Практика: Упражнение на соединение со своим ресурсом.
Домашнее задание по теме.
День 6
Мама в ресурсе
Теория: Что значит "быть в ресурсе" и как его восполнить?
Практика: Медитация на соединение с мудростью рода.
Домашнее задание на закрепление результата.
Как вы видите, марафон предстоит насыщенный и будет наполнен практической работой.
Но не волнуйтесь, я буду поддерживать вас!
И обещаю, если вы качественно будете выполнять задания и практики к концу марафона
вы абсолютно точно почувствуете лёгкость и радость жизни.
Вне зависимости от обстоятельств вашей жизни и количества детей!
Формат
Марафон будет проводиться в мессенджере, где каждый день вы будете получать теорию, практические упражнения и домашние задания.
Будет организован чат поддержки, в котором вы сможете делиться своими успехами и сомнениями с такими же мамами, как вы. Кроме того, можно будет задавать вопросы мне лично и получить ответы по чек-листу работы с симптомом.
Стоимость участия в марафоне - 1200 руб.
Дата старта марафона:
2 сентября
Вступите в клуб осознанных мам
Получайте самые актуальные новости, узнавайте первыми об акциях,
будьте в курсе всех самых важных событий